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27/1/13

Vitaminas anti-edad


Cinco vitaminas para ayudar en retrasar los efectos de la edad.

antiedad anti envejecimiento

La vitamina A es un antioxidante que ayuda a neutralizar los efectos dañinos de la oxidación causada por los radicales libres. La oxidación causada por los radicales libres es una de las causas principales de la degeneración relacionada con la edad y la enfermedad.

La niacina, una de las vitaminas del grupo B (específicamente B-3), tiene varias propiedades anti-envejecimiento. Una forma visible que le ayuda es la capacidad de tu piel para retener la humedad - una habilidad que se pierde con el tiempo. La piel húmeda no sólo se ve más saludable, proporciona una barrera sólida e ininterrumpida contra los virus, bacterias y otros antígenos.

La vitamina C es un antioxidante, ayuda a regenerar otros antioxidantes en el cuerpo, incluyendo la vitamina E

La vitamina E es un antioxidante que protege el cuerpo de los efectos dañinos de los radicales libres,también mejora el funcionamiento del sistema inmunológico y ayuda en la expresión de los genes.

La vitamina K ayuda con una causa común: la filtración de los capilares y la coagulación de la sangre.

Nota: consultar su medico antes de tomar suplementos. Hay vitaminas con una base de grasa y se acumulan en el cuerpo, no hay que sobre pasar las dosis. Todas las vitaminas se encuentra en las frutas y verduras y estarán disponibles en una dieta equilibrada.

19/1/13

Los Beneficios de la Cúrcuma



En la "medicina natural" se utiliza la cúrcuma como un componente activo para tratar las siguientes dolencias: 

Sistema digestivo:
La mala digestión, diarrea, cirrosis del hígado, inflamación del hígado, congestión hepática, estreñimiento, cólicos, flatulencias, acidez estomacal, pérdida de apetito, dispepsia, flatulencia, úlcera péptica,cálculos biliares, ictericia

Articulaciones:
La artritis reumatoide, la osteoartritis, el dolor y la inflamación

Problemas de la piel:
Condiciones inflamatorias de la piel, acné, la psoriasis y el eczema

Problemas de salud femeninos:
Masas uterinos,endometriosis, anemia, amenorrea, dismenorreatumores uterinos, quistes, 

Sistema inmunológico:
Alergia, inmunidad débil, bacterias, parásitos y hongos


beneficios de la curcuma


Sistema respiratorio:
Flema excesiva, infección en el pecho, tos, catarro, bronquitis aguda y crónica, asma

Otros:
El colesterol alto, la angina de pecho, arteriosclerosis (endurecimiento de las arterias), infecciones oculares purulentas, picaduras de sanguijuelas, insomnio, dolor de cabeza, edema úlceras y aftas, el síndrome de fatiga crónica

Podría inhibir o tratar:
Desarrollo de cataratas, el cáncer, fibrosis quística, diabetes, enfermedad de Crohn, enfermedad de Alzheimer, esclerosis múltiple, enfermedad de corazón.

La cúrcuma es segura, sin efectos secundarios tóxicos conocidos, pero es bueno ser cauteloso si tiene la intención de tomar cualquier suplemento a largo plazo, especialmente en dosis terapéuticas. Consulta con tu médico antes de tomar suplementos 

12/1/13

Selenio



El selenio es un elemento esencial en la nutrición humana. Ha atraído un creciente interés científico en los últimos años por su potencial para prevenir el cáncer. El selenio esta presenta en múltiples formas en la naturaleza, tres de los cuales son especialmente importantes en la prevención de los cánceres humanos (sodium selenite, L-selenomethionine y selenium-methyl L-selenocysteine). Cada una de estas tres formas de selenio ha producido resultados interesantes. Los estudios en laboratorio revelan lo siguiente: cada forma de selenio tiene un conjunto único de mecanismos, y cada una afecta a los diferentes tipos de cáncer. El cuerpo humano maneja cada forma de selenio en una forma diferente, y cada forma contribuye únicamente a la prevención del cáncer que emerge. Sólo mediante la combinación de las tres formas de selenio puede estar seguro de una optimización en la reducción del riesgo de cáncer. 


Selenio



Beneficios adicionales del selenio
Además de proteger contra diversos tipos de cáncer, estudios clínicos señalan que el selenio desempeña un papel en la prevención y el tratamiento de una variedad notable de patologías, incluyendo:

La enfermedad cardio-vascular
Osteoartritis
La artritis reumatoide
Hipotiroidismo
Ictus
La aterosclerosis
La enfermedad de Alzheimer
La esclerosis lateral amiotrófica
Pancreatitis
La Depresión

Fuente natural de selenio : nueces de Brasil
Antes de tomar cualquier suplemento consulta su medico. No se pretende aquí confirmar y expresar que selenio cura el cáncer,  ni que se deje de tomar medicamentos. Solo informamos de que puede ser de su interés.

Fuentes:
Revista Life Extension 
"Selenium: What Forms Protect Against Cancer?" por Kirk Stokel

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