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13/8/13

Los super poderes saludables del AJO


El ajo es extraordinario para todo relacionado con la salud humana. Aquí hay 10 beneficios en comer ajo:

1. El ajo previene el cáncer. Comer más ajo se asociado en estudios y ensayos clínicos con la reducción del riesgo de ciertos tipos de cáncer. Esto incluye los cánceres de estómago, colon, esófago, páncreas, y de mama.

2. El ajo contiene una alta cantidad de antioxidantes.

3. El ajo es un antibacterial natural. Es capaz de eliminar las bacterias dañinas, pero no mata a las bacterias saludables.

4. El ajo “espesa” la sangre y ayuda en la prevención de enfermedades del corazón, la formación de coágulos de sangre, ataques al corazón y accidentes cerebrovasculares


5. El ajo reduce el colesterol.

ANTI-CANCER

6. El ajo es responsable de la destrucción de los hongos. Muchos usan los ajos como un medio de eliminación de las infecciones fúngicas.

7. El ajo tiene fuertes propiedades antivirales.

8. El ajo reduce el riesgo de la aterosclerosis: Los estudios sugieren que el ajo puede prevenir los coágulos de sangre y destruir la placa que contribuyen al desarrollo de la aterosclerosis.

9. El Ajo baja la presión arterial. El ajo se ha utilizado en China durante muchos años como medicamento para la presión arterial. Además, el gobierno japonés reconoció oficialmente el ajo como un depresor de la presión arterial.


10. Un estudio encontró que las personas que comen mucho ajo eran menos propensos a tener osteoarthritis.

Mucha gente se toma ( rompiendo o cortando ) un diente de ajo cruda por la mañana con un vaso de agua - como si tomas una capsula. 

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