Muchos ya saben que la Vitamina D3 se considera por algunos el suplemento de la vitamina más importante que podemos dar por sus muchos beneficios. Por lo general ha sido considerado como único responsable de la absorción de calcio en el intestino, pero la investigación sigue girando hasta encontrar más beneficios.
Aquí hay unos recientes descubrimientos:
1. Beneficios contra el cáncer: Un amplio estudio hace un año mostró que las personas que mantienen sus niveles de vitamina D3 por encima de 55 ng / ml señalaba una reducción del 50% en el riesgo de cáncer de estómago, pulmón, colon, mama y de próstata. No se encontro efectos secundarios y era una forma muy rentable ( preventivo ) de reducir el riesgo de cáncer.
2. Modulación inmune: habitualmente se encuentra niveles muy bajos de vitamina D en pacientes con lupus, la artritis reumatoide y la fibromialgia. La mejoría clínica puede ocurrir cuando el nivel se volver a la "normalidad".
3. Regular las hormonas - Las mujeres con síndrome de ovario poliquístico que no están menstruando normalmente obtienen un retorno al ciclismo período normal y son fértiles cuando la vitamina D en mi enfoque de tratamiento.
4. Efectos de la insulina - estudios con vitamina D y calcio han demostrado que estos dos pueden reducir el riesgo de diabetes.
5. Asma - los niños suplementados con vitamina D muestran mejoras en el asma, probablemente debido a sus efectos inmunológicos.
6. La artritis - investigación apoya de que la vitamina D y el uso en dosis suficientemente altas reduce el dolor de la artritis.
7. La gripe - se ha sabido durante años que los brotes de gripe son más altas en los países con menos sol del invierno.
Fuente: http://www.vitamindcouncil.org
Recomendación: siempre aconsejamos que consulte a un profesional, y si hay dudas, su medico.
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